Klachten & problemen

Soms kunnen mensen heel duidelijk vertellen wat er aan de hand is, ze hebben zelf (of samen met de huisarts) al een diagnose gesteld:

Soms is het ook wat minder duidelijk wat er precies aan scheelt. Als je regelmatig last hebt van verschillende onderstaande klachten, dan kan dat met spanningen en stress te maken hebben. Een afspraak kan dan zinvol zijn.

Lichamelijke spanningsklachten:

  • vermoeidheid
  • slecht slapen
  • hoofdpijn
  • maagpijn
  • hartkloppingen

Gevoelens:

  • emotioneel
  • verdrietig
  • onrustig
  • prikkelbaar
  • lusteloos

Gedachten:

  • twijfelen
  • piekeren
  • besluiteloos
  • negatief zelfbeeld

Gedrag:

  • je terugtrekken 
  • moeilijke situaties vermijden
  • je op anderen afreageren
  • jezelf pijn doen / automutileren
  • teveel eten / drinken / roken

 

SP3 is een praktijk voor praktische psychologie. De werkwijze is oplossingsgericht en doeltreffend, de psychologen zijn nuchter: we houden het praktisch en concreet. Dat past goed bij de mentaliteit van de stad Rotterdam: handen uit de mouwen, aanpakken!