EMDR

EMDR is een bijzondere behandeling die wordt gebruikt om een trauma, een schokkende ervaring, te verwerken. Het is normaal en natuurlijk dat het een periode duurt om een ingrijpende gebeurtenis te verwerken. Maar als het na langere tijd nog steeds voelt alsof het gisteren is gebeurd, of als je last hebt van nachtmerries en flashbacks, dan is de verwerking vastgelopen. EMDR kan dan helpen om het trauma alsnog ‘een plek te geven’. 
Eerst zal de psycholoog je een aantal vragen stellen om de situatie van de traumatische gebeurtenis helder te krijgen. Vervolgens zoomen we steeds dieper in op de gebeurtenis. Dit kan heel heftig zijn, het kan soms ook reacties oproepen die je zelf niet had verwacht, maar de psycholoog zorgt dat het veilig blijft. Deze therapie is snel en succesvol: vaak verandert er in 1 gesprek al heel veel, soms zijn er meerdere sessies nodig.

SP3 is een praktijk voor praktische psychologie. De werkwijze is oplossingsgericht en doeltreffend, de psychologen zijn nuchter: we houden het praktisch en concreet. Dat past goed bij de mentaliteit van de stad Rotterdam: handen uit de mouwen, aanpakken!