Behandeling & therapie

Hieronder vertellen we iets meer over hoe therapie / behandeling in zijn werk gaat. Wil je vooral weten wat de behandeling kost en of het vergoed wordt door jouw verzekering, of wil je weten hoe je je kunt aanmelden? Lees dan hier verder.

Over therapie / behandeling
Er zijn verschillende vormen van therapie. Meestal gebruiken wij een combinatie van verschillende therapie├źn:

Soms zullen we meer praten over gevoelens, verbanden leggen tussen verschillende situaties en deze analyseren. Dit noemen we inzichtgevende therapie. Het helpt je om uit te vinden waarom je last hebt van dit probleem.

Soms zullen we je tips geven of huiswerk of we doen een praktische oefening tijdens de sessie. We zijn bezig in het hier en nu. Dit noemen we gedragstherapie. Het helpt je met concrete handvatten te ontdekken hoe het ook anders kan.

Soms kiezen mensen ervoor om de sessies te gebruiken als een uitlaatklep, ze willen vertellen hoe het met ze gaat aan een buitenstaander die er verder niet mee te maken heeft. De psycholoog is dan iemand die je een spiegel voorhoudt. Dit noemen we coaching.

Bijzondere technieken / therapie├źn:

 

 

 

SP3 is een praktijk voor praktische psychologie. De werkwijze is oplossingsgericht en doeltreffend, de psychologen zijn nuchter: we houden het praktisch en concreet. Dat past goed bij de mentaliteit van de stad Rotterdam: handen uit de mouwen, aanpakken!